Vom Freitag, den 20. Mai bis Samstag den, 21. Mai 2011
nahm der Junioren- und Aktiventrainer der Nattheimer Ringer Jürgen Trinkle
an dem Workshop „Funktionales Training mit BulgarianBag, HIRTS, SpeedDummy” teil.
Es gibt wohl kaum eine Sportart die größere Ansprüche an die funktionale Kraft und Fitness, sowohl was Kraft, Kraft-Ausdauer, Cardio-Fitness, Balance, Koordination und Flexibilität eines Athleten stellt, als das Ringen. Auf Grund der Initiative der Firma Foeldeak, die unter anderem Ringermatten und entsprechendes Trainingszubehör vertreibt, organisierte Vertriebspartnerin Gabriela Beckmann diesen Workshop, der im Olympiastützpunkt Schifferstadt abgehalten wurde. Dort trainiert unter anderem die deutsche Freistilnationalmannschaft und auch die Sportfördergruppe Ringen der Bundeswehr.
Der Workshop wurde von dem Erfinder der vorgestellten Trainingsgeräte Ivan Ivanov durchgeführt, der eigens aus den USA nach Deutschland angereist ist. Der 42-jährige Ivanov war bulgarischer Spitzenringer, bevor er nach USA als Trainer ging und dort einige Ringer zur Weltspitze führte. Im Jahr 2009 wurde er als “USA Wrestling Greco-Roman Coach of the Year” ausgezeichnet.
Der Workshop bot eine fundierte Einführung in das funktionale Training mit den BulgarianBags, dem HIRTS (High Intensity Rope Training System) und dem SpeedDummy. Mit diesen Trainingsgeräten ist ein effektives Einzeltraining ebenso gut möglich wie das Training größerer Gruppen. Damit kann man das eigene Training verbessern und bereichern oder z.B. als Personal-/Fitnesstrainer mit Klienten oder größeren Gruppen arbeiten.
Ein weiteres Highlight war ein Gastauftritt von Feri Bodgan, Physiotherapeut der Tennislegende John McEnroe, der mit der 3D Kinesio ein ganzheitliches Therapie-Konzept entwickelt hat, das Jahrtausende altes fernöstliches Wissen um Körperkultur mit moderner Bewegungslehre, Atemtechnik
Hintere Reihe vlnr: Jürgen Trinkle, Marek Joschko, Michael Treitz, Ricky Akovic, Norman Kästle,
Thomas Wolff, Gabriela Beckmann, Tillmann Walter
Vordere Reihe vlnr: Norbert Hoerr, Ivan Ivanov, Beatrix Kästle